El próximo sábado 21 de enero a las 18:00 en la sala Baluarte del Duque (Castillo de Santa Pola), el profesor del Centro de Investigación del Deporte de la Universidad Miguel Hernádez de Elche, Juan Antonio Moreno Murcia, impartirá la conferencia titulada “Disfruta corriendo: Claves para conseguirlo”. La conferencia se integra en el XV Simposio de Medicina, Deporte y Salud, siendo el preámbulo de la Mitja Marato Internacional Vila de Santa Pola. En la conferencia se razonarás afirmaciones como “El que disfruta corriendo tiene más probabilidades de correr durante más años y con mejor salud. El que sufre corriendo podrá tener más lesiones, menos satisfacción y más probabilidades de abandonar”. En estos últimos años, los avances de la ciencia en el deporte, han encontrado parte del camino para llegar a disfrutar haciendo deporte. En este sentido, esta conferencia reitera la importancia de incrementar la motivación intrínseca del corredor para conseguir un mayor disfrute y así un mayor compromiso con la práctica. Para ello, va a resultar fundamental fomentar las percepciones de competencia, autonomía y relación con los demás a través de un clima motivacional de entrenamiento donde se valore principalmente cumplir la tarea y no tanto el tiempo conseguido. Apoyados en la teoría de la motivación autodeterminada se extraen unas estrategias que se presentarán como claves para fomentar la motivación y la adherencia en los corredores y corredoras de media y larga distancia.
Ponencia Juan Antonio
