El pr\u00f3ximo s\u00e1bado 21 de enero a las 18:00 en la sala Baluarte del Duque (Castillo de Santa Pola), el profesor del Centro de Investigaci\u00f3n del Deporte de la Universidad Miguel Hern\u00e1dez de Elche, Juan Antonio Moreno Murcia, impartir\u00e1 la conferencia titulada “Disfruta corriendo: Claves para conseguirlo”. La conferencia se integra en el XV Simposio de Medicina, Deporte y Salud, siendo el pre\u00e1mbulo de la Mitja Marato Internacional Vila de Santa Pola. En la conferencia se razonar\u00e1s afirmaciones como “El que disfruta corriendo tiene m\u00e1s probabilidades de correr durante m\u00e1s a\u00f1os y con mejor salud. El que sufre corriendo podr\u00e1 tener m\u00e1s lesiones, menos satisfacci\u00f3n y m\u00e1s probabilidades de abandonar”. En estos \u00faltimos a\u00f1os, los avances de la ciencia en el deporte, han encontrado parte del camino para llegar a\u00a0disfrutar haciendo deporte. En este sentido, esta conferencia reitera la importancia de incrementar la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca del corredor para conseguir un mayor disfrute y as\u00ed un mayor compromiso con la pr\u00e1ctica. Para ello, va a resultar fundamental fomentar las percepciones de competencia, autonom\u00eda y relaci\u00f3n con los dem\u00e1s a trav\u00e9s de un clima motivacional de entrenamiento donde se valore principalmente cumplir la tarea y no tanto el tiempo conseguido. Apoyados en la teor\u00eda de\u00a0la\u00a0motivaci\u00f3n autodeterminada se extraen unas estrategias que se presentar\u00e1n como claves para fomentar la motivaci\u00f3n y la adherencia en los corredores y corredoras de media y larga distancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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